Cómo entender y regular nuestras emociones
La importancia de este Taller es que veas qué emociones están escondidas en tu vida: el miedo, la falta de libertad, el pesimismo…
El concepto de Inteligencia Emocional, así como sus desarrollos y aplicaciones, se basan en la idea de que para aprovechar las emociones positivamente, debemos interpretarlas no como una reacción automática inevitable, sino como una fuente de información sobre el funcionamiento de los procesos de nuestra mente.
PRESENCIAL EN MÁLAGA
Próxima edición: Viernes 26 y sábado 27 de noviembre 2021
Horario : Viernes de 16:00 a 20:00, y sábado de 10:30 a 18:00 horas
Este Taller tiene 4 módulos:
Inteligencia intrapersonal: Para que te conozcas un poco más y sobre todo para que conozcas y regules tu mundo emocional interno. Marca la manera de relacionarte contigo mismo. Veremos Valores, Creencias, Necesidades… así como Autoestima, valoración personal y expectativas.
Inteligencia interpersonal: Para que veas tus emociones en el contexto social, en la interacción con los demás, para aprovechar la diversidad y desarrollar una orientación al servicio.
Expresión de las emociones: Las emociones se presentan sin ser invitadas. Con técnicas teatrales profundizamos en el rincón emocional del personaje que debemos crear, es decir: las convocamos a voluntad.
Emociones inconscientes: Muy a menudo nuestras emociones actuales son proyecciones del un pasado emocional sin clarificar. Con técnicas de PNL profundizaremos en ese pasado para mirar con claridad y optimismo al futuro.
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