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Laboratorio de la Voz – Gimnasia respiratoria

Profesor: Luis Sampedro

La voz es respiración hecha sonido. Por eso comenzaremos y mezclaremos en la sesión de trabajo ejercicios de gimnasia respiratoria.

La mayoría de las personas respiramos por debajo de nuestra capacidad pulmonar. El hábito de la velocidad y la mala postura hace que nos hayamos acostumbrado a respiraciones superficiales y breves.

Numerosas formaciones y escuelas dan cada vez más importancia al buen hábito respiratorio y facilitan la toma de conciencia de sus amplios beneficios para el área de la salud, el desarrollo intelectual y la mejora de la calidad de vida.

Una vez al mes una sesión de 60 minutos una experiencia respirando para ampliar tu potencial respiratorio.

Para qué:

  • Experimentar a partir de diferentes ejercicios que amplían el uso correcto de los pulmones.
  • Utilizar este espacio novedoso para tomar conciencia de la respiración y aplicarla en la vida cotidiana y al momento de hablar.
  • Disfrutar de los beneficios integrales que da respirar más y mejor y oxigenar nuestras células

Para quienes:

Todas las personas de todas las edades que quieran desarrollar este recurso vital. Y especialmente  personas con: dificultades del sueño, ansiedad, angustia, depresión, miedo y sus derivaciones múltiples, en crecimiento, mayores.

Beneficios:

  • Estar en el presente.
  • Gobernar el pensamiento y traerlo al “paso a paso” y al “a cada momento”.
  • Mejorar la concentración y la percepción.
  • Estar más tranquilo y relajado.
  • Descubrir  en la respiración un aliado que nos permite pensar, reaccionar y resolver mejor.
  • Hablar mejor.
  • Estar en conciencia.
  • Trabar, proyectar, vivir mejor. Ser más feliz.

CONFIRMA TU ASISTENCIA EN EL FORMULARIO DE ABAJO

Próximas fechas: 22 octubre, 5 de noviembre y 3 de diciembre

 

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Tickets disponibles: 13
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Fecha

22 Oct 2018

Tiempo

19:00 - 20:00

Coste

Gratuito

Más Información

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Lugar

Nextyou
Calle de Rosario Romero, 25, Madrid, España
Categoría
Nextyou

Organizador

Nextyou
Email
info@nxtu.es
Web
https://www.nxtu.es
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